Interpretatie van je tests

0 tests positief: Waarschijnlijk geen tennisarm – mogelijk andere oorzaak.
1 test positief: Mogelijk lichte of beginnende tennisarm.

2 of 3 tests positief: Grote kans op tennisarm. Overweeg intake bij gespecialiseerde fysiotherapeut.

Disclaimer

Deze tests zijn bedoeld als hulpmiddel en indicatie, niet als diagnose. Bij aanhoudende of hevige klachten is het verstandig een huisarts of fysiotherapeut te raadplegen.

Thuisarts.nl

Ten Berge Fysio- en Manuele Therapie

Ten Berge Fysio- en Manuele Therapie

Cozen's test

Ga op een stoel zitten met je onderarm plat op de armleuning of tafel. Maak een vuist en probeer je hand omhoog te duwen tegen lichte weerstand (bijv. je andere hand houdt tegen).Let op: Voel je pijn aan de buitenkant van je elleboog bij het duwen? Dit wijst mogelijk op een tennisarm.

Maudsley’s test

Strek je arm voor je uit, handpalm naar beneden. Vraag iemand om één vinger op de middelvinger te duwen terwijl jij tegendruk geeft (je probeert je vinger omhoog te houden).Let op: Pijn aan de buitenkant van de elleboog tijdens deze beweging? Ook dit wijst vaak op een tennisarm.

Functionele test

Til met gestrekte arm een voorwerp van ca. 1–2 kg (bijvoorbeeld een fles water of volle pan) en let goed op wat je voelt.Let op: Trekt of steekt het aan de buitenzijde van je elleboog tijdens of direct na het tillen? Ook nu een signaal van een tennisarm.

Interpretatie van je tests

Ten Berge Fysio- en Manuele Therapie

Privacy-instellingen

Selecteer alle services

Websitevertaler

Ga op een stoel zitten met je onderarm plat op de armleuning of tafel. Maak een vuist en probeer je hand omhoog te duwen tegen lichte weerstand (bijv. je andere hand houdt tegen).

Let op: Voel je pijn aan de buitenkant van je elleboog bij het duwen? Dit wijst mogelijk op een tennisarm.

Strek je arm voor je uit, handpalm naar beneden. Vraag iemand om één vinger op de middelvinger te duwen terwijl jij tegendruk geeft (je probeert je vinger omhoog te houden).

Let op: Pijn aan de buitenkant van de elleboog tijdens deze beweging? Ook dit wijst vaak op een tennisarm.

Til met gestrekte arm een voorwerp van ca. 1–2 kg (bijvoorbeeld een fles water of volle pan) en let goed op wat je voelt.

Let op: Trekt of steekt het aan de buitenzijde van je elleboog tijdens of direct na het tillen? Ook nu een signaal van een tennisarm.